CONSEJOS PARA CONSEGUIR UNA BUENA CONCENTRACIÓN Y VISUALIZACIÓN

La Neurociencia ha demostrado que podemos cambiar nuestro cerebro, fisiológicamente hablando, Grabovoi nos dice también que lo podemos regenerar, no solo el cerebro sino, cualquiera de nuestros órganos. Imaginar repetidamente que realizamos una acción, o que vivimos una situación, unida al sentimiento o emoción que nos aporta esa visualización,  puede hacer que nuestros pensamientos sean tan reales que el cerebro cambie como si la situación ya fuera una realidad física y esto acaba consiguiendo que sea una realidad física.

Debido a nuestro desarrollado lóbulo frontal y a la capacidad exclusivamente humana de hacer que nuestros pensamientos sean más reales que ninguna otra cosa , solo tienes que pensar en un momento en que tengas hambre en tu plato favorito y ver como todo tu cuerpo reacciona como si lo tuvieras delante,  el cerebro anterior es capaz de “bajar el volumen” del entorno exterior para procesar con determinación un único pensamiento. Esta clase de procesamiento interno nos permite involucrarnos tanto en nuestras imágenes mentales que  conseguimos que el cerebro modifique sus redes neuronales como si estuvieras viviendo la situación en la vida real. Cuando somos capaces de cambiar nuestra mente al margen del entorno, al margen de lo que otros digan, al margen de la consciencia colectiva y  mantenemos tenazmente frente a un ideal con sostenida concentración, el cerebro se adelanta al mundo físico y a través del pensamiento crea nuestra realidad.

Al practicar diariamente mentalmente repetidas veces una forma mejor de pensar, obrar o ser, “instalaras” la configuración, como si de un pc se tratase,  adecuada para prepararte fisiológicamente para la nueva situación deseada.

Cuanto con mayor claridad seas capaz de visualizar en tu mente lo que deseas manifestar, materializar en tu realidad,  más fácil te será conseguirlo, el cerebro y el cuerpo interactuaran  mediante potentes señales electroquímicas para hacer tus deseos realidad. Siempre para el bien común o la Macro salvación como el Dr. Grabovoi nos dice.

Pero aquí viene lo difícil, “no consigo visualizar” o “no me sé concentrar” son algunas de las frases favoritas de mis alumnos J, bien pues la única respuesta que el Dr. Grabovoi o yo te vamos a dar es “¡PRACTICA!” porque es la única manera de conseguirlo, me gustaría dejarte un consejo o ayuda para esto, hay una técnica muy fácil de hacer que nos ayuda a aprender a concentrarnos y la aprendí de Pirri, un deportista español que gano una medalla de Bronce en esgrima en los juegos olímpicos y que como deportista sabe que todo es cuestión de entrenamiento y práctica, y sobre todo que en la vida como en el deporte, cuando nos enfrentamos a cosas importantes la concentración el saber abstraerse del mundo en el momento justo y no desenfocarnos el saber concentrarnos es muy importante. ¿Y cómo podemos aprender a concentrarnos?, muy sencillo, cada día durante 2 minutos, simplemente observa el segundero de un reloj, simplemente durante dos minutos quédate ahí, quieto, observando tranquilamente como los segundos pasan, como la aguja recorre su camino. Así en un breve espacio de tiempo, habrás conseguido aumentar tu capacidad de concentración.

Por otro lado, para visualizar, ocurre lo mismo, es cuestión de práctica, tienes que saber que tu cerebro utiliza las mismas partes, los mismos canales neuronales para ver lo que hay en el exterior y lo que hay en el interior, así que si durante mucho tiempo visualizas una imagen de lo que quieres conseguir, solo tienes que mirarla durante el tiempo suficiente para crear esa imagen en tu cabeza y simplemente cerrar los ojos y evocarla para que la imagen, la visualización aparezca, así que venga, ya no tienes excusas  para no hacer las concentraciones y comenzar a conseguir todo aquello que deseas, para ti y la Macro salvación.

Por Carmen Cid©

Sublicenciada E223SP –  A264ESP – P472ESP

 

DICAS PARA OBTER UMA BOA CONCENTRAÇÃO E VISUALIZAÇÃO

 

A neurociência mostrou que podemos mudar nosso cérebro, fisiologicamente falando, Grabovoi também nos diz que podemos regenerá-lo, não apenas o cérebro, mas qualquer um de nossos órgãos. Imagine repetidamente que realizamos uma ação, ou que vivemos uma situação, juntamente com o sentimento ou emoção que essa visualização nos dá, pode tornar nossos pensamentos tão reais que o cérebro muda como se a situação já fosse uma realidade física e isso acabe levando a que Seja uma realidade física.

Devido ao nosso lóbuo frontal desenvolvido e à capacidade exclusivamente humana de tornar nossos pensamentos mais reais do que qualquer outra coisa, você só precisa pensar em um momento em que está com fome no seu prato favorito e ver como todo o seu corpo reage como se estivesse à frente, o cérebro anterior é capaz de «diminuir o volume» do ambiente externo para processar com determinação um único pensamento. Esse tipo de processamento interno nos permite ficar tão envolvidos em nossas imagens mentais que levamos o cérebro a modificar suas redes neurais como se você estivesse vivendo a situação na vida real. Quando somos capazes de mudar de idéia, independentemente do ambiente, independentemente do que os outros dizem, independentemente da consciência coletiva e obstinadamente manter um ideal com concentração sustentada, o cérebro está à frente do mundo físico e, através do pensamento, cria nossa realidade

Ao praticar mentalmente repetidamente, uma maneira melhor de pensar, agir ou ser, «instala» a configuração, como se fosse um computador, adequado para prepará-lo fisiologicamente para a nova situação desejada.

Quanto mais claramente você conseguir visualizar em sua mente o que deseja manifestar, materializar em sua realidade, mais fácil será obtê-lo, o cérebro e o corpo interagirão através de poderosos sinais eletroquímicos para realizar seus desejos. Sempre para o bem comum ou Macrosalvação, como o Dr. Grabovoi nos diz.

Mas aí vem a coisa difícil: «Não consigo visualizar» ou «Não sei como me concentrar», são algumas das frases favoritas dos meus alunos, bem, a única resposta que o Dr. Grabovoi ou eu lhe daremos é «PRÁTICA! » porque é a única maneira de conseguir isso, gostaria de deixar alguns conselhos ou ajuda para isso, existe uma técnica muito fácil de fazer que nos ajuda a aprender a nos concentrar e aprendi com Pirri, um atleta espanhol que ganhou uma medalha de bronze na esgrima em os jogos olímpicos e que, como atleta, ele sabe que tudo é uma questão de treinamento e prática, e acima de tudo na vida e no esporte, quando enfrentamos coisas importantes, a concentração, sabendo como nos abstrair do mundo na hora certa e não desfocar, saber se concentrar é muito importante. E como podemos aprender a nos concentrar? Muito simples, todos os dias por 2 minutos, apenas observe o ponteiro dos segundos, apenas dois minutos permaneça ali, imóvel, observando calmamente os segundos passarem, enquanto a agulha viaja. Assim, em um curto espaço de tempo, você conseguirá aumentar sua capacidade de concentração.

Por outro lado, para visualizar, o mesmo acontece, é uma questão de prática, você precisa saber que seu cérebro usa as mesmas partes, os mesmos canais neurais para ver o que está do lado de fora e o que está do lado de dentro, por isso, se por um longo tempo, você visualiza uma imagem do que deseja alcançar, basta olhar para ela por tempo suficiente para criar essa imagem em sua cabeça e simplesmente fechar os olhos e evocá-la para que a imagem, a visualização apareça, então vamos lá, você não precisa mais desculpas por não fazer as concentrações e começar a obter tudo o que você deseja, para você e a Macrosalvação.

Por Carmen Cid©

Sublicenciada E223SP –  A264ESP – P472ESP

Comentarios 8

  1. Buenos días. Hace bastante que intento realizar visualizaciones pero aún no lo logro . Fueron muchos años de creer que no puedo lograr ciertas cosas. Asi q no voy a bajar los brazos y lo voy a seguirnpracticando hasta lograr visualizar. Gracias x compartir el articulo.

  2. Buenas tardes, yo soy de Argentina. yo soy Maria Diana Baiguera vivo en la patagonia Rio Negro en la ciudad de San Antonio Oeste . Te doy las GRACIAS POR TU CONOCIMIENTO. Hoy por primera ves voy a practicar . GRATITUD INFINITA DIANA.

  3. GRACIASSSSS CARMEN!!!!!
    ES MARAVILLOSA TU FORMA DE EXPLICARLO,NOS DAS ESE ENVIÓN PARA CONTINUAR CON FUERZA,FIRMEZA,CONVICCIÓN Y SEGURIDAD.❤️
    LO HAGO PARA MI Y PARA LA MACRO SALVACIÓN DE TODO EL MUNDO.❤️

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